NMN или NR: исследования на людях
Для NMN и NR существуют исследования связанной с NAD биологии у людей. Это не делает их доказанными средствами продления жизни и не определяет победителя. В двух часто цитируемых исследованиях различались популяции и конечные точки: NMN изучался для метаболической функции у женщин с предиабетом, а NR — для метаболизма NAD у здоровых людей среднего и старшего возраста.
Сравнивайте исследования, а не только добавки
Проведите по таблице или прокрутите её по горизонтали, чтобы сравнить все столбцы.
| Параметр | Исследование NMN, 2021 год | Исследование NR, 2018 год |
|---|---|---|
| Популяция | Женщины в постменопаузе с предиабетом и избыточной массой тела/ожирением | Здоровые люди среднего и старшего возраста |
| Дизайн | Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование продолжительностью 10 недель | Рандомизированное плацебо-контролируемое перекрёстное исследование; два периода по 6 недель |
| Сообщаемый сигнал | Чувствительность к инсулину/передача сигнала в мышцах | Метаболизм NAD; краткосрочная переносимость |
| Не установлено этим исследованием | Более долгая продолжительность жизни человека | Более долгая продолжительность жизни человека |
Популяция меняет вопрос
Метаболический эффект у женщин с предиабетом нельзя просто переносить на здоровых молодых людей. Аналогично увеличение связанных с NAD метаболитов — не та же конечная точка, что улучшение физической функции. Эти исследования являются примерами данных на людях, а не прямым сравнением NMN и NR.
Что показал более широкий обзор 2026 года
Обзор включал 33 интервенционных исследования на людях и 80 исследований на грызунах. Пероральные NMN и NR проявляли биологическую активность, однако функциональные, метаболические и сосудистые результаты у людей были неоднозначными или зависели от конечной точки. Обзор признал клиническую эффективность для антивозрастных и оздоровительных целей неубедительной.
Используйте таблицу и её источники
Скачать таблицу CSV · Скачать таблицу JSON · Примечания к набору данных
По теме
СравнитьВнутривенный NAD или пероральные добавки
Инфузия NAD и пероральный предшественник NAD — не одно и то же вмешательство.
СравнитьСравнение тестов биологического возраста
«Биологический возраст» может означать разные показатели.
ЧитатьЧто представляет собой протокол Брайана Джонсона?
Публичный протокол Брайана Джонсона объединяет сон, физические нагрузки, цели питания, добавки и рецептурные препараты.
Редакционный обзор со ссылками на источники, подготовленный с помощью ИИ. Это не врачебное рецензирование и не индивидуальная рекомендация по лечению. Исправления: редакционные стандарты.
Подробнее о каждом предшественнике
NMN: исследования и статус в США · NR: исследования на людях